MARCHE NORDIQUE

LES SEANCES DE MARCHE NORDIQUE SE TIENDRONT :

TOUS LES SAMEDIS DE 9 H A 12 H 00 

A PARTIR DU 15 JUIN HORAIRE D'ETE DEPART 8 H 30

    TROIS PARCOURS : 

Groupe "bien-être" 7 à 8 km

Groupe intermédiaire 9 km 

Groupe "tonic" 10 km

Concernant Juillet et Août une séance sera maintenue tous les 15 jours et notamment 
les 7 et 21 juillet et 4 et 18 août.

Reprise tous les samedis à 9 H à partir du 1er septembre.

Nos séances mixent des exercices de technique de marche, de coordination et d'exercices de remforcement musculaire souvent sous forme ludique. 

LES RASSEMBLEMENTS : Les co-voiturage se font au "complexe sportif Jean GUILLOT" chemin de St Nicolas,

pour un départ à 9 H précises vers le lieu de départ de la randonnée autour de Montmorillon/Saulgé. 

Les randonnées Marche Nordique sont ouvertes à tous moyennant la souscription d'une licence dont le montant est Demande licence marche 2019 celle-ci incluant 2 séances d'initiation gratuites.

RENSEIGNEMENTS : auprès des animateurs bénévoles.

           ARLETTE BRACHET             au 06.42.88.90.15.

           FRANCIS ROBIN                   au 06.33.17.08.13.

           THIERRY HERIN                    au 06.71.47.45.05

                ARLOT DANIEL                    au 06.07.05.76.63