RANDO DOUCE - RANDO BIEN-ETRE

RANDO DOUCE - RANDO BIEN-ETRE

VOUS AVEZ CONNU DES PROBLEMES DE SANTE 

VOUS NE VOULEZ PAS FAIRE BEAUCOUP DE KILOMETRES

VOUS VOULEZ MARCHER A VOTRE RYTHME

NOUS ORGANISONS POUR VOUS UNE SORTIE RANDO DOUCE - RANDO SANTE

 

venez nous rejoindre le mardi à 14 heures 

place pironnet à Montmorillon

 

Parfois le départ sera changé afin de découvrir d'autres lieux.

 

la rando douce sera arrêtée après le 12.07.2016 et reprendra le 23.08.2016

 

 

Pour plus de renseignements vous pouvez contacter Bertrand RODIER au 05.49.91.15.50 ou au 06.78.85.52.18

 

 

Goûter le plaisir de MARCHER, RANDONNER en prenant son temps, envie d'une ACTIVITE ADAPTEE à sa condition physique, préserver son CAPITAL SANTE, FAIRE DES RENCONTRES et prendre l'air C'EST LA RANDO DOUCE, RANDO BIEN-ETRE labellisée RANDO SANTE.

Moins vite, Moins loin, Moins longtemps mais MARCHER TOUJOURS avec autant de plaisir et de convivialité.

 

La marche demeure l'activité physique la plus accessible, progressive et adaptable à chacun. A partir de 30 minutes par jour, elle lutte efficacement contre les maladies respiratoires, l'obésité, le diabète, l'humeur triste et la dépression... Pratiquée régulièrement elle maintient le fonctionnement optimal de l'organisme.

Le C.R.V.G. MONTMORILLON-SAULGE vous propose des marches adaptées. Rythme modéré, peu de difficulté, peu de dénivelé, beaucoup de plaisir, beaucoup de rencontres et de découvertes.

Vous serez accueillis et encadrés par des animateurs expérimentés, qui vous mettront en confiance et seront à votre écoute. Avec l'ensemble du groupe vous partagerez de bons moments, en améliorant votre condition physique.

 

 

 

 

 

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